Treino Crosscountry

          O treino deste sábado será um longuinho variando pisos. Vamos correr em areia, asfalto e grama. O que vai ajudar na velocidade é que o percurso será todo plano, rs.
          Pois se preparem para uma agradável manhã no Parque Municipal Josepha Coêlho. O início será às 7h da manhã.
          E um bom treino para os aventureiros que irão realizar o trekking às 22h deste sábado rumo a Sobradinho, seguindo por trilha para descerem de caiaque com chegada em Juazeiro. Que tenham uma boa noite. E que noite se o céu se manter como está.

Crosscountry

Aquecimento

1k CM + Técnicos e Educativos

Treino

Quantas voltas em 35min. no circuito de crosscountry.

Bom treino a todos!