Foi ótimo ver a cara de esforço de cada um para fazerem os piques no ritmo mais forte que conseguiam. Isso é treino de I-N-T-E-N-S-I-D-A-D-E!Com essa empolgação os resultados não demoram para aparecerem não é?
Então vamos continuar mantendo intensidade em nossos treinos e para estimular mais ainda cada um de vocês vamos fazer neste sábado piques na ladeira no Portal do Rio (ao lado da Francesco da Orla) e dinamizar mais o treino com tiros curtos com o cinto de tração.O local do treino é na orla às 7h.
Bom treino a todos!
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