Contínuo com obstáculos

          Todos prontos para o nosso "longuinho" de sábado (05.11) no Parque Josepha Coêlho? Então vamos turbinar o treino com alguns obstáculos durante o percurso.
          Além de ter de alternar entre terreno de areia e asfalto ainda vamos brindar os nossos atletas com barreiras, bambolês, escada de solo e outras coisitas mais. E lembrem-se: o treino começa às 7h.
          Então descansem bem, realizem uma alimentação com carboidratos suficiente para ajudar a manter o pique durante todas as voltas.

O que comer antes de treinar?

Dicas legais!

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Bom treino a todos!