Dia de Intervalado é assim: piques, piques... descanso...piques e mais piques! rs. Mas é sempre muito bom vê-los suando e com a sensação de que o ar acabou, por esse esforço é que estamos vendo os ótimos resultados nas provas e no próprio corpo.
Dêem uma olhada no quadro dos tempos abaixo e vejam as nossas meninas superpoderosas em ação completando os 10 tiros propostos de 200m: Ana, Carla e Yanna. Mas para o próximo não aceitaremos desculpas ok Genilde, Fábio, Larissa, Dianara, Christianne...? Rs. E vale lembrar os piques de Mara e Flávio à tarde, conseguiram superar-se hein?
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| Quadro de Tempos de "Tiros" de 200m |
Já o treino deste sábado (07.05) será no Parque Municipal Josepha Coêlho a partir das 7:00h da manhã. Vamos realizar a corrida na pista de bicicross (lado esquierdo após a entrada principal). É um percurso em torno de 3min. com obstáculos (barreiras, escada solo, cones...). Não é um treino tão forte quanto os "tiros", mas venham dispostos a suarem as camisas.
Grande abraço e bom treino!
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