Longuinho de Sábado



Subidinha de 1,2k na terra!



Profissionais: Edson e a turma da APA.

 

Correndo em pleno feriado?!? Pois é, se você quer melhores resultados, sejam estéticos ou de performance, não tem jeito: treino, treino... e mais treino. Claro que com bom senso, sem colocar seu organismo em risco. A sua saúde e sempre prioridade, afinal somo atletas recreativos e estamos aqui para melhorar a nossa qualidade de vida, não ganhamos para treinar, treinamos porque gostamos e o nosso prazer advem de estarmos nos superando e nos colocando à prova sempre. Importante saber que o recorde da maratona foi batido, alguém pelo mundo correu num peace de 2'35", o Usain Bolt é o homem mais rápido do mundo... tudo isso é ótimo.

Claro! Mas nós outros que aqui corremos e logo depois estendemos a nossa maratona diária por mais 8, 10... até 12 horas de trabalho, tendo de burlar vários "obstáculos" no decorrer do dia para conseguirmos fazer o nosso sagrado treino; às vezes até correndo 10h da manhã ou 3h da tarde ou correndo em cidades onde somos vistos como loucos (não é Rita? rs), nós estamos aqui pelo pazer de corrermos, de estarmos juntos, conversarmos (até mesmo durante a corrida: Cala a boca Luzivaldo! rs), trocarmos ideias... mudarmos nosso estilo de vida para algo mais saúdavel que não só aumentará nossos anos de vida, mas dará mais vida aos nossos anos.



Aqui é só alegria!



          E neste sábado (25.07 às 9:30h) mais um longuinho em grupo, os que quiserem participar se sintam convidados. Mas atenção: serão 9,4k contínuos (saída da Academia Espaço Fitness, descendo pela orla em direção ao Barretu's, seguiremos rumo ao Makro, fazendo o contorno em direção ao EMAAF e percorrendo toda a avenida da Integração até a Monsenhor Ângelo Sampaio, aí é só descer até o monumento da Integração e chegar na Espaço Fitness. Ufa!).

Olha o visual lá atrás!

         

          Tragam cinto de hidratação, caprichem no protetor solar e tomem algum isotônico antes da saída.

          Nos encontramos às 9:30h então, e se o sol estiver com hoje, rs, vai ser muito bom!



Abraços e até amanhã atletas transpirantes!