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| Corre, corre e corre! |
Nem precisa dizer como é bonito ver cada um tentando se superar a cada tiro, e quando são tiros de 800m parecem ser intermináveis não? Se corre e tem a sensação de não conseguir chegar a lugar nenhum, rs. Mas não tenham dúvidas, como já dissemos em outras oportunidades, é através, principalmente, desse tipo de treino que você conseguirá melhorar mais a sua capacidade de suportar grandes esforços em condições adversas. Além de conseguir um maior resultado estético quanto à redução de gordura corporal (definição) e ganho de massa magra. Então, na próxima vez já sabem: SEBO NAS CANELAS!
Nesta quinta (23.06), feriado de
Corpus Christis, estamos mrcando um treino
extra-curricular com o pessoal que já consegue correr em torno de 5k sem paradas. O ponto de encontro será na Academia Espaço Fitness às 16:30h. Ah, as camisas do Clube já chegaram (mangas curtas e compridas), reservem as suas, rs.
Abraços a todos e um bom feriado de São João!
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